INSTAY SNOW GUIDE / 26-27 WINTER
스키장 안전수칙,
이것만큼은 꼭 지키세요!
즐거운 겨울을 위한 10가지 안전 약속
기다리고 기다리던 겨울, 드디어 스키장 시즌이 시작됩니다.
하얀 눈 위를 달리는 짜릿함과 차가운 겨울바람을 가르며 내려오는 즐거움. 스키와 스노우보드는 겨울에만 경험할 수 있는 특별한 매력을 가진 스포츠입니다.
하지만 즐거운 겨울 스포츠에도 반드시 기억해야 할 것이 있습니다. 바로 안전입니다.
스키장에서는 작은 부주의가 자신뿐 아니라 다른 이용자의 부상으로 이어질 수 있습니다.
특히 초보자나 어린이·주니어와 함께 스키장을 방문한다면 기본적인 안전수칙을 미리 숙지하는 것이 더욱 중요합니다.
INSTAY가 즐겁고 안전한 겨울을 위해 꼭 기억해야 할 10가지 안전수칙을 소개합니다.
01 / WARM UP
슬로프에 올라가기 전, 준비운동은 필수
추운 날씨에서는 몸이 경직되기 쉽습니다. 충분한 준비 없이 갑자기 움직이면 근육과 관절에 부담이 생길 수 있습니다.
스키나 스노우보드를 타기 전에는 발목과 무릎, 허리, 어깨 등 주요 관절을 부드럽게 움직이고 가벼운 준비운동으로 몸을 풀어주세요.
특히 첫 번째 라이딩은 무리하게 속도를 내기보다 천천히 몸을 적응시키는 것이 좋습니다.
02 / HELMET & EQUIPMENT
헬멧과 보호장비를 반드시 착용하세요.
스키와 스노우보드는 넘어지거나 다른 이용자와 충돌할 위험이 있는 스포츠입니다.
머리를 보호할 수 있는 스노스포츠용 헬멧을 착용하고, 고글과 장갑 등 필요한 장비를 준비하세요.
스노우보드 초보자는 손목 보호대와 엉덩이 보호대 등 추가적인 보호장비도 고려할 수 있습니다.
장비는 반드시 자신의 신체에 맞는 사이즈를 선택해야 하며, 바인딩과 부츠의 결합 상태도 라이딩 전에 확인하는 것이 좋습니다.
헬멧을 착용했다고 해서 모든 부상을 막을 수 있는 것은 아닙니다. 안전장비와 올바른 이용 습관이 함께 필요합니다.
03 / KNOW YOUR LEVEL
자신의 실력에 맞는 슬로프를 선택하세요.
초급자가 상급자 코스에 도전하거나 자신의 실력을 과신하는 행동은 심각한 사고로 이어질 수 있습니다.
슬로프마다 경사도와 난이도가 다르기 때문에 반드시 자신의 실력에 맞는 코스를 선택하는 것이 중요합니다.
처음 방문한 스키장이라면 슬로프 지도를 확인하고, 코스의 난이도와 운영 상태를 미리 살펴보는 것이 좋습니다.
출입이 금지되거나 폐쇄된 슬로프에는 절대로 진입하지 마세요.
04 / CONTROL YOUR SPEED
언제든 멈출 수 있는 속도로 내려오세요.
스키와 스노우보드에서 가장 중요한 기본 능력 중 하나는 속도 조절입니다.
빠르게 내려오는 것이 멋있어 보일 수 있지만, 자신의 속도를 제어하지 못하는 상황은 매우 위험합니다.
슬로프가 혼잡하거나 시야가 좋지 않은 날에는 평소보다 속도를 낮춰야 합니다.
직활강이나 과속, 다른 사람 사이를 무리하게 통과하는 행동은 피해주세요.
실력은 얼마나 빠르게 내려오는지가 아니라 얼마나 안전하게 제어할 수 있는지에서 드러납니다.
05 / RESPECT OTHERS
앞사람을 보호하고 안전거리를 유지하세요.
슬로프에서는 앞쪽에서 내려가는 이용자의 움직임을 존중해야 합니다.
뒤에서 내려오는 사람은 앞사람의 진로를 고려하여 충돌을 피할 수 있는 속도와 경로를 선택해야 합니다.
추월할 때에는 충분한 거리를 확보하고, 상대방이 갑자기 방향을 바꿀 가능성까지 고려하는 것이 좋습니다.
슬로프에 새로 진입하거나 멈춘 상태에서 다시 출발할 때에는 반드시 위쪽과 주변을 확인하세요.
06 / SAFE STOPPING
슬로프 중앙에서 멈추거나 쉬지 마세요.
라이딩 도중 쉬고 싶다면 주변 상황을 확인한 후 다른 이용자의 이동을 방해하지 않는 안전한 가장자리에서 정지해야 합니다.
특히 급경사 아래나 위쪽에서 잘 보이지 않는 지점, 좁은 코스에서는 정지하지 않도록 주의하세요.
스노우보드를 착용한 상태로 슬로프 중앙에 여러 명이 모여 앉는 행동도 뒤에서 내려오는 이용자에게 위험한 상황을 만들 수 있습니다.
넘어졌을 때에는 먼저 부상 여부와 주변 상황을 확인하고, 움직일 수 있다면 안전한 곳으로 이동하세요.
다친 경우에는 억지로 움직이지 말고 패트롤에게 구조를 요청해야 합니다.
07 / LIFT SAFETY
리프트에서는 직원의 안내를 따르세요.
리프트 탑승과 하차는 스키장 이용 중 각별한 주의가 필요한 순간입니다.
탑승 전에는 장비를 정리하고 직원의 안내에 따라 지정된 위치에서 기다려야 합니다.
탑승 후에는 안전바를 올바르게 사용하고 심하게 몸을 흔들거나 장난치지 마세요.
리프트가 갑자기 정지하더라도 임의로 뛰어내리거나 탈출하려 하지 말고 직원의 안내를 기다려야 합니다.
어린이와 함께 이용하는 경우에는 아이가 안전하게 탑승하고 하차할 수 있는지 미리 확인하세요. 도움이 필요하다면 반드시 직원에게 요청하세요.
08 / REST & CONDITION
피곤하다면 '마지막 한 번'을 포기하세요.
스키와 스노우보드는 생각보다 많은 체력을 사용하는 스포츠입니다.
장시간 활동하면 다리 근육이 피로해지고, 집중력과 균형을 유지하는 능력도 떨어질 수 있습니다.
특히 피곤한 상태에서 "한 번만 더 타자"라는 생각으로 무리하게 내려오는 행동은 피하는 것이 좋습니다.
충분한 수면과 휴식을 취하고, 라이딩 중에는 물을 마시며 컨디션을 관리하세요.
음주 후 스키와 스노우보드를 이용하는 행동은 절대 삼가야 합니다.
09 / SAVE THE PATROL NUMBER
스키장 도착 전,
패트롤 전화번호부터 저장하세요.
스키장을 방문할 때 많은 사람들이 리프트권과 장비, 준비물은 꼼꼼하게 확인하지만 놓치기 쉬운 것이 하나 있습니다.
바로 스키장 패트롤 연락처입니다.
패트롤은 스키장 내 안전사고 예방과 부상자 구조, 응급처치 및 후송을 담당하는 전문 안전요원입니다.
슬로프에서 사고가 발생하거나 부상으로 이동이 어려운 상황이라면 패트롤의 신속한 도움을 받는 것이 중요합니다.
하지만 긴급한 상황에서 스키장 패트롤 번호를 검색하려면 당황하거나 시간이 지체될 수 있습니다.
따라서 스키장에 도착하기 전 방문할 리조트의 공식 홈페이지나 현장 안내판에서 패트롤 연락처를 확인하고 휴대폰에 미리 저장하는 것을 추천합니다.
INSTAY SAFETY TIP
출발 전 단 1분!
패트롤 번호 저장하기
01. 방문할 스키장 공식 홈페이지 확인
02. 패트롤 또는 안전상황실 번호 찾기
03. 휴대폰 연락처에 저장하기
04. 함께 가는 친구·가족에게 공유하기
05. 긴급 상황을 대비해 위치 확인하기
연락처 저장 예시
"○○스키장 패트롤"
사고를 신고할 때에는 사고가 발생한 슬로프 이름과 주변 표지판, 리프트 번호 등 현재 위치를 최대한 정확하게 알려주세요.
부상자의 상태와 사고 상황을 설명하고 패트롤의 안내에 따라 행동해야 합니다.
의식이 없거나 호흡에 이상이 있는 등 생명이 위험한 응급상황이라면 즉시 119에도 신고해야 합니다.
스키장 패트롤 연락처는 리조트마다 다릅니다. 방문 당일 공식 안내를 통해 최신 번호를 확인해주세요.
10 / WHAT TO DO IN AN ACCIDENT
사고가 발생했다면 침착하게 도움을 요청하세요.
스키장에서 사고가 발생했다면 가장 먼저 자신의 안전과 주변의 추가 충돌 위험을 확인해야 합니다.
부상자가 있다면 즉시 패트롤에 신고하고 부상자의 상태와 정확한 위치를 알려주세요.
목이나 척추 부상이 의심되거나 심한 통증이 있는 경우에는 위험이 임박한 상황이 아니라면 부상자를 함부로 움직이지 말아야 합니다.
또한 사고 현장 주변의 다른 이용자에게 위험을 알리고, 안전요원의 안내에 따라 2차 사고를 방지해야 합니다.
다른 이용자와 충돌한 경우에는 서로의 연락처와 사고 상황을 확인하고 스키장 직원에게 사실대로 알려야 합니다.
사고를 목격했다면 무리하게 직접 구조하려 하지 말고 신속하게 패트롤에게 알리는 것이 중요합니다.
BEFORE YOU RIDE / SAFETY CHECKLIST
슬로프에 올라가기 전 최종 안전 체크!
□ 헬멧과 보호장비를 착용했나요?
□ 부츠와 바인딩 상태를 확인했나요?
□ 자신의 실력에 맞는 코스를 선택했나요?
□ 슬로프 운영 및 날씨를 확인했나요?
□ 리프트 이용수칙을 알고 있나요?
□ 충분한 휴식을 취했나요?
□ 방문 스키장의 패트롤 번호를 저장했나요?
□ 함께 간 사람과 비상 연락 방법을 정했나요?
□ 언제든 안전하게 멈출 준비가 되었나요?
SAFE RIDING, BETTER WINTER
가장 멋진 라이더는
안전하게 즐길 줄 아는 사람입니다.
스키와 스노우보드는 겨울이 주는 특별한 즐거움입니다.
하지만 아무리 좋은 설질과 멋진 슬로프가 기다리고 있더라도 안전보다 중요한 것은 없습니다.
자신의 실력을 이해하고, 다른 이용자를 배려하고, 기본적인 안전수칙을 지키는 것.
작은 습관 하나가 나 자신은 물론 함께 스키장을 찾은 가족과 친구들을 보호하는 첫걸음이 됩니다.
올겨울에도 INSTAY와 함께
안전하고 즐거운 라이딩을 즐겨보세요.
INSTAY
26/27 WINTER COLLECTION
RIDE YOUR OWN STYLE
본 콘텐츠는 스키장 안전을 위한 일반적인 정보입니다. 실제 이용 시에는 방문 스키장의 공식 안전수칙과 패트롤 안내를 우선적으로 따라주세요.
